365bet国际娱乐,警惕“无糖月饼”引起的高血糖和血压。

365bet国际娱乐,警惕“无糖月饼”引起的高血糖和血压。

新华社长沙,9月27日,中秋节临近。湖南省中医学院附属医院老年科主任袁纯云教授回忆说,月饼虽然很美味,患有糖尿病,心脑血管疾病的患者和老年人不要多吃。
袁春云说,传统的五坚果月饼脂肪含量高,水果含量高的月饼,糖分含量高,蛋黄含量高的月饼含量高,对于患有糖尿病,心脑血管疾病的患者以及老年人来说,停止吃月饼,更别说以月饼为主食了。
另外,市场上所谓的“无糖月饼”是指在馅料中不含蔗糖的月饼,但月饼本身含有大量淀粉,可以分解成葡萄糖。在临床实践中,许多老年患者都渴望“无糖月饼”,这会导致血糖和血压升高,并恶化。
袁纯云建议老年人在购买月饼时可以选择低糖低脂的月饼,食用月饼后应减少糖和油的消耗,食用纤维和维生素含量高的蔬菜和水果,同时适当增加运动量。
专家建议,老年人也可以根据自己的喜好制作素食月饼,方法是使用中草药,将中草药和食物与馅料相同。